キャンプ場に着いたのが、１９時位で予約制の為近隣のキャンプ地の空き地にテントを張って一泊。新型コロナ以来キャンプ禁止エリアが続出。翌朝ガサゴソと午前５時頃起床して片付けていたら、突然テントの外でキャンプ禁止だぞと剣幕ふるって言ってきたので、気を抜いていたので身の毛がよだつほど驚きました。その後、落ち着かない状態で、即テントの片付け、朝食、歯磨き、洗顔として、気分治しに洞爺湖を音楽つけてマラソンし始めました。天気は快晴で何の弊害もない中、ただ洞爺湖脇の道路を走ります。２時間で４分の１進み、かつて洞爺湖サミットが行われたであろう建物が山頂に建っているのを見つけました。写真を撮り、また走る。住宅や学校が時たまあり、少し行くと洞爺湖温泉のリゾートホテル群が出てきました。パネルがあったので見ると、３つ町が書いてありましたが、現在は洞爺湖町、壮瞥町が洞爺湖近辺の町の様です。ホテル近隣も写真に撮り、再び走る。４時間経過。壮瞥町までくると静かなところで、いつも登山の片道くらい来ました。疲労もピーク位まで来たので、残り１６kmという所で歩くことにしました。熱い日で、ここまで来たら達成しなければと考えていました。バス停はあるので、安心ですが、私はお金を一円も持たず、車まで１周を無しとげなければならない状態まで歩きました。何とかなるだろうと、多少足も痛くなりましたが、午後からの釣りの調査方々、湖のほとりを散策するのも悪くありませんでした。５時間が経過して３６ｋｍを超えたあたりでとうとう洞爺湖１周を成し遂げました。丁度１２時頃でしたので近くのセイコーマートでリボンナポリン１．５Ｌを飲み干して、ソイジョイでたんぱく質補給。とうや水の駅で遊漁券１日分を購入後、釣りのドライブへ。今度は逆回りの時計周りで行きましたが釣り果は上がらず、休みながら続行。２時３０分頃洞爺湖温泉万世閣の温泉に行く。新型コロナウイルスの対策と丁度込み合う時間で待ち時間は長かったが無事に入浴。芸術的な船のような岩の彫刻と岩に圧巻。露店に癒され、新しく綺麗な温泉で湯質もよく回復しました。湯を出ると午後５時、その後、再び釣りに行くが１点集中型で目星をつけて釣りを開始。暗くなるまで行う。１９時になり終了。１匹も釣れなかったが満足。帰る途中２０時頃眠くなってきたので、ローソン横に駐車して熟睡。起きたら２０時で何やら人々が私の車の前でカブトムシの採取。なぜか私の車の前にだけカブトムシが集まっていたようです。私は採取せず、再び運転再開。３０分が経過するころ、目の前に急遽子キツネが現れ、死を覚悟するかのように呆然と立ち尽くしている愛らしい雰囲気のキツネ。慌てて急ブレーキとハンドルを切る。無事に車は止まり、九死に一生。キツネも私も無事でした。初めて動物を引きかけました。そのまま過ぎて行くと駐車スペースがあったので車の様子を確認して、少し休んで出発。午後９時頃にはアパートについて荷物を片付けて就寝。１日フルスロットルでした。自然の中ですっきりして、いろいろありましたが充実した時間はとてもいい意味で長かったと感じました。悩みというのは生き抜くと切れさっぱり消え去ります。知ってほしいのは、すっきりした気持ちの状態を体感していただきたいという意味です。何でもいいので挑戦しやりぬく、そして達成する。その偉業は自身の成し遂げた文句ない晴れ渡ったゴールです。何人たりとも文句は言わせない。悩みを払拭して「軽いうつ病」を治すには自力だと、挑戦あるのみです。疲労の程度は本人の健康状態に応じて無理せず進めるのが解決策です。「軽いうつ病」だと病院でもそれほど心配してくれないので、自身の努力次第という部分が多いので、どの道途方に模索するだけですが、自身で脳の異常状態を理解して体がどのように反応して付いてくるかを想定しながら回復に取り組む姿勢が大事になってくるのです。適当に聞いていてくれてもかまわないので自身の意志が重要です。翌日になり、また私はマラソンします。昨日の疲労のせいか若干膝を痛め歩くことにしました。豊平川河川敷まで行き前と違う方向に向かって散歩です。犬の散歩や空手ボクシング、母と子供で剣道、釣り、同じようにマラソン。様々ですが清々しい早朝です。健康維持に努める人は必ずいます。しばらく歩いた後、車で走っていた時に見かけた建物を見つけて知ってる橋から街に出て、とりあえず住宅地から散策。保線橋を潜って、変わった作りの建物を通り過ぎると道なりに歩き、時計も財布も持たずに出たので冒険です。そこには文明堂があり、表通りに出たのですぐに住宅地に入り、今度はきのとやに出て、近隣の街に戻ってきたので、無事に帰宅。朝の散歩はおすすめです。体の歩調を整える効果もあり、何より一日の充実感が増します。部屋も片付け整理整頓、ごはんを食べてブログの続きを書いています。体組成計によると後０．０１ｋｇの脂肪重量までこぎつけました。健康値が６．０９ｋｇ～９．４２ｋｇなので、中間は７．７５５ｋｇ、内臓脂肪はやっと５以内の正常値で３という数値に到達です。気分は脂肪が減るとさっぱりした感じにを受けます。調子は良くなっています。継続です。

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