身の回りの状態が、散らかっていると自然と生活環境においては特に、馴染んでいるので心にざわめきが起こるものです。最近、気分が淀んでいると感じたなら床の掃除をすると治るかもしれません。片付けるということは、使いやすいように分 […]

人間的に圧力を感じる時、どのように考えるか。ストレス社会において圧力とは、俗に空気を読むという意味でＫＹとも呼ばれいる事ですが、指揮命令関係のある雇用関係では起こる事ですが、危険予知というのが正しい意味で、上司のご機嫌か […]

自身が「軽いうつ」と気付いて、会社にバレる事無く治すことに成功出来たとしたら、あなたは助かりますね。「うつ」には、段階があるので早期発見が重要です。耐えれる程度であれば、意志力で乗り切れるものです。 「軽いうつ」の症状を […]

ボケてるというのは痴呆という高齢者に表れる症状に対して、「うつ」というのはボケているように見えるが、若い１０代の年齢でも成りうる精神病です。なぜ起きるのかは人それぞれで、住んでいる街の現実社会を踏まえる事が予防につながる […]

札幌近郊で一番高い山が手稲山です。標高は1023ｍで、平和の滝というものが入口にあります。 駐車場もトイレもあり、地下鉄からバスを乗り継いで歩いて行ける場所です。利便性も考えると行きやすいです。山頂にはいろんなテレビ局の […]

文明が発展するにつれて自然が減少して、人々は様々な病気を患うようになってきました。私のように田舎の高校を選ぶことで逆に「うつ」のように病んでいたのは珍しいかもしれません。 町の方が市よりも札幌方面だという意識が高い分都会 […]

健康は黙っていても培うことはできないものです。毎日、正しい食事、運動、睡眠の３つが正しく行われることで、心身共に病気にならない状態で生活できるのです。少し気にして生活できているか見直してみてください。 私自身も、健康を気 […]

天気がいい時、身体の調子がいいとやりたいことが思い浮かぶものです。「うつ」の時、天気は関係なく引きこもりがちで、遊ぶという発想がなかったように思い出します。 大学生活における晴れというものは、部屋にいるのはもったいないよ […]

どんな病気でも、死ぬわけにはいきません。憂鬱なだけで病気扱いが嫌。大半はそう感じるものです。しかし、何週間も憂鬱な気分の状態が続いている。気分が治らない時は、「軽いうつ病」にかかっている可能性があると考えられるので、治せ […]

プラス思考のドライバーのお話です。プラスドライバーの運転手は、常にプラス思考で前向きです。だから無事故無違反でした。とある日、隣に元自衛隊の世界的マジシャンに似たＳ君が助手席に乗りました。昼時、生き埋め訓練の話をひたすら […]