今回のテーマ「東京のうつと地方のうつ」の違いです。 東京のうつに関して考えられうること 一番の違いは日本の首都で人口密度が格段に変わり、ビルの高さが見て取れます。そして、世界でも注目されるアジア日本の首都、経済の中心地で […]

子供のころから母に連れられて、この浜によく行っていた私はなじみがあり、近隣の人は私を知っているようでした。心境が変わり、病んでいた当時の私の様子をどう見ていたか分かりませんが、子供ころとは違い無鉄砲さがなくなっていたよう […]

これは私自身、診断されたことはないですが、「うつ状態」の時に合併して疾患を負うことはあります。パニック障害の症状とては文字通り、心拍数が１７０まで上昇して急に落ち着かない状態の緊迫感に陥り、学校の帰り道めまいもして三半規 […]

脳はコンピューターのように体を維持し、体という感覚神経から伝達されてきた反応の情報を集約して脳は心としてまろやかに、様々な感情として受け取っています。マザーボードそれは、母なる脳を再現しようとしている人々の生みの親からの […]

「適職とは何か」というテーマで書いたコラムがありますが、働きながら「軽いうつを治す」という意味でストーリーをもって取り組む方に向けての内容です。具体的に目指す姿は映画「キングスマン」です。ただし、実際は人も犬も生物は殺し […]

顔を見ればうつ病かどうか分かります。ただし、一時的に寝不足や神経が高ぶっている状態の時も同じような時も憂鬱な顔になります。うつ症状の人の顔は何か違和感があります。それは、遠くを見ているような気がふれた反対に近くを考えると […]

確実に安静に治すという意味で考えると「ひたすら寝る」。一番安全な治し方だと保証できます。最近はＣＤショップに行くと、ヒーリング系の音楽がおいてあります。是非聞いてください。眠りやすい音楽、自律神経に効く音楽、お昼寝の音楽 […]

これは一言で答えるとショック療法です。内にこもり過ぎた状態ですので、ジェットコースターやスカイダイビング、バンジージャンプなど自分がびっくりすることをしてください。心がオープンになった状態であーーー！など大声を出せるよう […]

学生でも軽いうつ病になる者もいるとは考えますが、自分がなりたい職業を探して第１志望なり、第２志望、第３志望など妥協もあったり、進学先の高校から行ける就職、あるいは進学先の大学により、ある程度弊害がある中で一部の希望通りの […]

嫌な悩みを発展させてしまった、軽いうつを解決する方法について話していきます。固執した人間関係の中で癖のように患ってしまった人にとっては、自分にとって悪い環境から遠ざかった環境で我を振り返ることが必要です。そして、ゆっくり […]