嫌な悩みで一番の原因になっているのはやはりお金のトラブルだと考えています。結局最後はお金を得る方法を考えて、仕事を探し、あるいは資格を取得したり、学生は進学や専門学校にいくもので、悩みを解決しているように感じます。だから行動が必要で、逆に行動しなければ解決せずに悩みになってしまいます。この行動にもお金はかかり、遅いよりは早めの決断による行動が金銭面の負担が減ります。つまり、早めの決断、早めの行動、早めの答えが悩みを生まず順調な人生へと歩を進めるのです。進んだ道はそれぞれですが、歩んだ道（人生）は先手必勝でおのおの時間は進んでいるので、考えるとキリがないです。つまり、転職などのように生きる方向性を変える時は今までの人生に沿ったものであれば上手く行くでしょうし、そうでなければ大変なものになります。人生の選択肢は多々ありますが、許容量（スペック）がある人間（お金あるいは人望）は乗り越えれます。そうでなければ、その重圧で潰れてしまう場合があります。私などの場合は、最初に選んだ会社は重要です。時間は待ってくれないので、毎日一歩一歩蓄積された経験値が意味を成してきます。私はまだ独身ですが、会社と家庭の両方を考えて定年まで生き抜くということは、考えすぎても上手く行かず、行動から得た答えですが、人生の道を選択する中で気づいたことは、ある程度大手などに勤めたものや、公務員、資格で生きるものは、やはり安泰の人生を得ているということです。だから悩やむということは、自分が選んだ人生において信念が揺らいでしまい、自信を無くしているときなんだと考えられます。ですので、なぜそうなるのか原因を探り自信を付けて再度復帰することを実践するのが近道です。軽いうつ病であれば、天気の影響はあるかもしれませんが、気にすれば危険なので気にしないしぶとさが必要です。自己修正さえ果たせれば必ず治ります。むしろ悩まない方向性で考えて努力するのが普通です。就職というのは大事な事なので言いますが、死ぬ危険がないのであれば、無難に何としてでもやりぬいて、生き抜いてあがいた方が社会人としてはかっこがいいです。その結果、得られた経験値は自分の財産ですし、自分の自己表現が多少曇ってしまい悩んでいるのであれば気にしない方が得策です。職種にも違いがあると思いますが、体の不調が原因であれば治せばいいのですから、職場の環境であれば工夫するしかないですが、服や髪形、まぁとにかく慢性化を防ぎ自分的に新しい何かを取り入れてみることが大事です。情報は気にしてみるようにして、そういった部分にお金を使うことが生きる方法だったりするかもしれません。なんでも実践です。慢性的に考え方が煮詰まると発想がなくなってしまうので、よくないのです。「気分転換」このキーワードが重要な悩み解決のヒントです。気分転換が仕事になってしまえば、それは仕事がうまくいっている時で、気分転換が功をなして仕事にも反映されてくればいいわけです。職場は学校ではないので社内規則以外は基本は「自由」なわけで、どうすれば職場でいい意味で自由にいれるかを、必要以上に考えて出せた答えが自分にとって最も心身ともに健康に生きる方法なのでしょう。怖いことは、ケガ、病気、お金のトラブルの３つを如何にして避けられるかが重要な課題です。これは悩みの３原則と言えるでしょう。人間らしさを災難やトラブルにしない様に努力し、感情から混み上げる喜びといったものを目指した真の意味での表情を出せるように必死になる姿が本来なるべき人間であると私は考えます。精神論はこういった目指すべき姿を思い描き、少しでもその状態になろうと考える信念があります。人はそれに敗れた時白髪やハゲになるのだと思います。女性だとシミやソバカス、男女両方に言えることは太るなどでしょうか。そうなりたくないために人は信念を通そうと必死なのだと見える時があります。信念は大事ですが、評価が出なければ寂しいものです。内閣総理大臣で言えば内閣支持率のようなものでしょうか。人は信念をそれほど出さないものです。そもそもこの信念を国語辞書で調べると「正しいと信じ、堅固に守る自分の考え。自信の念」と書いてあります。これを正しく会社に当てはめると経営という言葉が出てきます。これも国語辞書で調べると「利益があがるように、会社・商店などを運営すること。おおもとの方針などを定めて、物事を行うこと。」信念と経営は以上の通りです。皆さん自分の考え方は大丈夫ですか。悩まないためにもこの言葉の意味は重要かもしれません。軽いうつ病が仕事に支障をきたさなければいいですが、倦怠感やだるさなどの症状から苦痛を感じると切り口が見つからず頑張れなくなります。人間子供のころからうつにかかっている人はいないので、その芯をしっかり持ち小学校時代まで遡って元気だったころを振り返ればおのずと気力を取り戻すのではないだろうか。楽しいことが何なのかを考え、その為に努力して脳をしっかり休める事が大事です。

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