曇り空 公開日：2020年10月7日 健康法 西暦２０００年、空から大魔王が下りてくる。と予言したノストラダムスの大予言を考えるのが曇り空の醍醐味だった時代があります。どんよりしていると気分はだれしも下がりぐったりしやすいです。「軽いうつ病」になっていると脳がうつ状 […] 続きを読む
GoToトラベル 公開日：2020年10月5日 健康法 旅行は楽しいものです。同じ場所に身を置いて病んできたときに、思い切って気分転換で遠くに飛行機で旅行。空から見る街の景色は走馬灯に映るものです。今なら対象旅行業者、宿泊施設を利用すればGoToトラベルキャンペーン還付申請手 […] 続きを読む
温泉卵が体に与えるメリット 公開日：2020年10月4日 健康法 温泉卵は旅館などで出されることがあります。ふわっと、とろっとお腹にやさしい食べ方です。消化に良く、良質なたんぱく質でカロリーは低くダイエット向き、体内で生成できない必須アミノ酸も豊富でセロトニンの生成にも必要です。安全栄 […] 続きを読む
温泉 旅行 公開日：2020年10月3日 健康法 うつ、不眠症に効果のある温泉リスト 中小屋温泉、登別カルルス温泉、洞爺湖温泉、鉛温泉、田沢湖高原温泉郷、稲住温泉、小安峡温泉、強首温泉、大堀温泉、今神温泉、秋保温泉、幕河温泉、野地温泉、二岐温泉、天栄湯、源田温泉、滝の原 […] 続きを読む
温泉 日帰り 公開日：2020年10月2日 健康法 気分転換に楽しめる快適小旅行といえば断然日帰り入浴です。美肌効果、ダイエット効果、ストレス解消、病気にも効果が期待できていて温泉医という専門医の資格保持者の医師もいますので、興味ある人は調べてみると的確な自身に合う温泉を […] 続きを読む
リラックスグッズ 公開日：2020年10月1日 健康法 気持ちを安らげるアイテムは必要です。例えばぬいぐるみ、人によって好きなぬいぐるみは違いますが、UFOキャッチャーは主流です。研究心からベテランもいて、難易度が上がっているように感じます。私自身もかつて５０００円かけて一個 […] 続きを読む
