軽いうつ病の治し方 

 −自力で取り組みたい方へ伝えれること−

Month: 2020年10月

気象病

異常気象による体調不良は気象病、天気病と言われて内科・神経内科を受診している人がいることを御存知ですか。詳しくは気圧・気温・湿度の大きな変化による自律神経の乱れが主な原因です。 私自身も、かつてよく眠れていない時などは、 […]

メガネ おしゃれ

眼鏡市場のアルバイトを故郷でしようと面接に行ったことがありまして、認定眼鏡士という資格を取得することが必要だと聞いたことがあります。眼科医的な内容の資格でしたので専門スキルが問われ、生涯同じ仕事をするのであればいいのです […]

観葉植物

植物は目によく、空気を良くしてくれます。昼は二酸化炭素を排出し、夜は酸素を出します。部屋のインテリアとしても、生えるものです。病は氣からと言う通り、人間の出した悪い空気を浄化してくれる。私が飼ったことのある植物は、ドラセ […]

寿司屋

寿司屋でアルバイトをしている人もいるかもしれません。友人の兄が働いているのを聞いたことがありますが、意外な人が寿司屋のアルバイトという答えです。寿司屋さんが務まる人物像は意志が強いきかなめの人にかぎって鮮度命の寿司屋の粋 […]

アルバイト

何も考えず、仕事がないのなら自身が考えるアルバイトをやってみる事で、気付けなかったことに気づいたり責任が軽く、積極的に栄えある人生を手堅く生きているように感じれるもので社会感が楽になるので、冷静に自己を見つめ直すのにいい […]

競馬をネットで購入する

競馬をネットで購入すると、忙しい時でも手軽に購入することができます。実際に競馬場に行くと雰囲気も悪く買いづらいという点もあるので、自由にトコトン思う存分調べてから購入したい人にとっては、ネットの方が情報を並べて探求できる […]

パチンコスロット

新卒時代は当初、真面目に仕事を覚えようと学びに徹していたのですが、社員仲間の誘惑に負けて、行かまいとしていたパチンコ屋に初めて誘われて一緒に社宅の近隣にある場所に経験談を聞きながら好奇心で行くようになっていったのです。メ […]

自動車

自動車を運転することはありますか。「軽いうつ病」であっても、若いころ私は、運転が楽しくて仕事を終えて帰ってくるたびに関東中を住んでいる半径数十キロメートル以内でいろいろな場所をただひたすら走り抜けて、横切る景色を楽しんで […]

鮭釣り

休日にドライブで好きな音楽をかけて釣りに出かける。釣れるか釣れないか分からないが、行くまでのわくわく感は好きな人は楽しめるものです。見渡す限り延々と広がる大海原をみる理由づけだとしても、爽快な気分に浸れるものです。もし釣 […]

ジェットコースターによるストレス発散

絶叫マシンは心臓に悪い。心臓が悪い人は該当する可能性はあります。大抵は好奇心、ウサを晴らしたい克服欲、彼氏彼女の手前で後に引けない虚栄心で心の治療薬になります。脳内のドーパミンを出す効果があるので、脳を覚醒して快感を誘発 […]