Day: 2020年10月23日

心行くまでの熟睡をあなたは体験したいですか。なんの負荷も感じない状態を実現するには深く熟睡することです。人間は最低でも３～４時間眠っていれば活動に支障は出ないといわれる超短期睡眠は、誰しも無理せず眠らないで、運動などして […]