軽いうつ病の治し方 

 −自力で取り組みたい方へ伝えれること−

Month: 2020年9月

習慣づける    明るいモノの考え方  その3

病的観念を描かない。の続きですが、野生は自然の中でしか生きられない、つまり育った環境が健康に良いという内容です。 真理は、人の心も澄んだ真心は大切な状態であり、自然の多い環境でせっかく育った人は、自然の中で心を取り戻し健 […]

習慣づける    明るいモノの考え方  その2

自然治癒力と大いに関係があるという意味で考えると、自然に弊害のあるものが、出来るだけ身の回りに無いと感じれる空間づくりは覚えておくと効果が強まると考えます。なぜなら人は氣力を出すとき周囲を読んでしまいやすいからです。しか […]

習慣づける    明るいモノの考え方  その1

生活リズムを毎日整える事が精神性を充実させるために大事な事です。大抵の「軽いうつ」になった人は、生活に変化があって、日常の生活リズムを崩した人が陥った結果が原因だったりするものです。自力でうつを治すことに挑む人は、生活習 […]

整理整頓で心の乱れを無くす

身の回りの状態が、散らかっていると自然と生活環境においては特に、馴染んでいるので心にざわめきが起こるものです。最近、気分が淀んでいると感じたなら床の掃除をすると治るかもしれません。片付けるということは、使いやすいように分 […]

圧力を感じる時

人間的に圧力を感じる時、どのように考えるか。ストレス社会において圧力とは、俗に空気を読むという意味でKYとも呼ばれいる事ですが、指揮命令関係のある雇用関係では起こる事ですが、危険予知というのが正しい意味で、上司のご機嫌か […]

会社にバレずに「軽いうつ」を治す

自身が「軽いうつ」と気付いて、会社にバレる事無く治すことに成功出来たとしたら、あなたは助かりますね。「うつ」には、段階があるので早期発見が重要です。耐えれる程度であれば、意志力で乗り切れるものです。 「軽いうつ」の症状を […]