Day: 2020年9月4日

生活リズムを毎日整える事が精神性を充実させるために大事な事です。大抵の「軽いうつ」になった人は、生活に変化があって、日常の生活リズムを崩した人が陥った結果が原因だったりするものです。自力でうつを治すことに挑む人は、生活習 […]