手や身の回りを殺菌してみると、思いのほか気分がすっきりすることもあります。免疫力の高い状態で、食事をしたり運動して維持していれば、ある程度は菌の抵抗を跳ね返せるのかもしれませんが、除菌効果は手軽に行えます。新型コロナウィルス以来は普通に使うようになりましたが、除菌はリセッシュ、アルコール消毒を含めて常に携帯するようにしますが、リセッシュの99.9%除菌率は確かな効果を感じます。
梅干しとハチミツは体内の除菌にも使えるので重宝している。
大腸内の悪玉菌を除去したければ、魚介スープ入りのラーメン、良いオリーブをたくさんかけたマルゲリータピザ、バター入りのスパゲッティなど、オイル系の料理を食べると快調になるのでスッキリします。後から酵母を何かで取り入れれば、善玉菌が大腸に増えるので身体は格段に楽になるものです。意識的なものも影響するが、身体を楽にさせるには、邪念を捨てることに徹して、正に武士道の如しです。食文化を築いてきたサムライジャパンは日本料理を完成させるまでに、どれだけの思考が凝らしてきたのか体に良い菌を使った料理、食べ物は沢山あります。ぬか漬けから摂取される酪酸を20歳までに食べ続ければ、一生涯大腸に悩まず長生きできる丈夫な肌の良い健康体を手に出来るとされているので、貴重な情報です。ある程度は母から生まれた時から、大腸菌を受け継いでいるので、健康度は母次第の部分もあるのですが、食べ物からの摂取で補う部分もあるので成長過程の食事は重要だと言えるのは大腸にしても言える事です。
殺菌言えば、食品加工工場にいくと、手洗いの徹底とブドウ球菌の付き具合のチェックを定期的に行うなどして、エアーで誇りを落とし、粘着ローラーで誇りを取り除く工程を経てニトリル手袋をはいて専用除菌用の液体の入ったバケツに手を入れて30秒ほど入れる。タイマーで時間を計測して順番に作業員は徹底的な除菌の後に食品の加工場の持ち場に就く事で1日が始まるのです。鮮度が命なので、余った食材はすべて廃棄処分で、大量にごちゃまぜなので最初は無残に感じました。慣れてくると気にせず廃棄しに行くのですが、何度も廃棄担当は嫌なものです。トラックが回収にくるので、デカい入れ物に放り込むだけで済むのですが、重労働になるので男手が必要だったわけです。衛生管理を考えると食品工場では、手の衛生管理が厳しく、傷が一つでも付いていたりすると勤務できないところです。
免疫力はヨーグルトで言えば「恵」がいいのですが、簡単に例を上げて食材で言うと、緑黄色野菜による身体の防御機能。ヨーグルト、味噌などの発酵食品によって腸内環境を整える。肉、魚などたんぱく質を含む食材による免疫細胞を作り、活性化させる。ニンニク、玉ねぎ、ショウガ、トウガラシによって基礎代謝を上げる。など組み合わせで様々な料理は作れると考えられるが、気にして外食でもメニューで選んでいれば大丈夫だと考えている。牛乳工場の殺菌方法を向上見学で学ぶ機会はありましたが、簡単に言えば加熱殺菌で、方法が様々なにあり、機械が多いです。高温だったり、低温だったり、働いたことはないので詳しくないですが、牛乳の精錬技術は、まろやかさ、味い、脂肪量など製法の過程でバター、チーズなどに分類されて生乳されている。子牛の巨大な哺乳瓶での牛乳の与え方が見ていて、ユニークでしたが、元来牛乳は子牛のためにある事に気づけました。人間は大人になっても牛乳を飲むものです。子牛の大きさを言うとそれなりの大きさで大人の牛はかなりデカいので、人間の大人でも牛から見たら子供なのかもしれません。カルシウムが多いのでイライラを防ぎ、ビタミンA、C、Eを含み免疫力にも効果があるのですが、豆乳の方が効果は高いです。
殺菌灯というものは、波長250~260mm付近が最も強く、さらに殺菌効果は、紫外線の照度及び波長250~260nm付近照度に関係しています。空気の殺菌に最適で、殺菌力はランプと被照射物との距離、ランプの使用時間、器具の汚れ具合、及び周囲温度と湿度などで異なります。設備は比較的安価です。殺菌後、被照射物にほとんど変化を残しません。長寿命で強力な殺菌力を発揮する。器具内部で殺菌線を照射して殺菌で、室内の空気をファンで循環させながら、浮遊菌を殺菌します。内部で殺菌線(253.7)を照射するため、紫外線が目に入るなど人体に対して有害な紫外線の影響を抑える。一般に個人で利用する人向けの殺菌灯も販売しているので念には念と考えると安心です。また、冷蔵庫などに取り付けると安全な食品として扱えるので良いものではないかと考えますが、神経質な人にとっては必然的にあるといいと感じられる製品です。仕組みとしては太陽光による日光消毒などのように紫外線による殺菌です。細菌生命の維持や新陳代謝に障害をきたし死滅すると考えられています。